Lundi 9 novembre 2009
Ce week end était consacré (encore) à la course à pied.
Avec dans un premier temps la venue de Symphorien et Catherine .










sans son animal de compagnie..........
















Le soir pasta party à la maison avec Max 's familly.Et puis couché tôt car le lendemain,il fallait être à l'heure pour "the big réunion CLM 


Environ 40 personnes venues de tous les coins du monde,une rencontre bien sympa,l'occasion de rencontrer d'autres coureurs,de retrouver les anciens.
Ce sera l'occasion aussi de faire ma sortie longue en prévision du marathon de Florence  et pour joindre l'utile à l'agréable, essayer d'emmener Japhy au bout de son premier marathon.













Et comme chez les gaulois......nous nous sommes tous retrouvés au restaurant  pour finir cette journée fort sympatique,ou même la météo était de notre côté,un temps idéal pour courir,peut être moins agréable pour les spectateurs.
















Voilà maintenant c'est notre tour ,encore 3 semaines et YAPLUKA
Par Bernard - Publié dans : bernardetfrancine
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Mercredi 28 octobre 2009
C'était le 31 octobre 1999.La France jouait encore au rugby,le jeu balle en main existait encore,le French flair était encore notre marque déposée.L'entraîneur de l'époque.....un certain Pierre Villeupreux,un homme que toute la nation rugby reconnait comme un MONSIEUR.Je cite Midi Olympique la bible du rugby:
Ce jour-là, Jonah Lomu était encore la plus grande star du rugby mondial. L'ailier néo-zélandais devait détruire son vis-à-vis, Philippe Bernat-Salles, qui donnait l'impression ne pas pratiquer le même sport que lui. Ce jour-là, Lomu effectivement fit très mal aux Français, mais le dernier mot fut pour le gringalet tricolore, auteur du dernier essai. Ce jour-là, on vit Pierre Villepreux avoir les yeux imbibés de larmes de bonheur en plein match. Le bonheur à la fois simple et absolu de voir concrétiser sur le pré le match idéal, comme une sorte d'absolue atteint par ses joueurs.
Ce jour-là, la France a battu la Nouvelle-Zélande en demi-finale de la Coupe du monde en lui passant 43 points, dont 26 en l'espace de 15 minutes en seconde période, signant un des plus grands exploits du sport français. Un exploit comme seuls les Bleus savent en accomplir, tant il venait de nulle part. On leur avait promis l'enfer et la pire des déroutes, ils en ont fait leur nirvana via la plus marquante des victoires.
Pierre Villeupreux disait
 "Je pouvais me tromper mais une équipe qui avait enchaîné deux Grands Chelems dans le Tournoi des V Nations, dont un gagné grâce à une victoire au pays de Galles (51-0) en 1998, ne pouvait être devenue "nulle" en si peu de temps selon moi. Je croyais en elle. Cette victoire contre les All Blacks reste un souvenir extraordinaire, bien qu’inachevé puisque nous avons perdu en finale."
Et l'année suivante un inconnu; sans passé international,sans amour du jeu à la francaise,uniquement beau parleur devant les médias ;débarquait avec tous ses copains.Toute cette envie de jouer,toute cette marque de fabrique,tout le pourquoi de la reconnaissance du rugby francais allait disparaitre pour une décénie.Il fut champion du monde ....oui.....mais champion du monde des raclées reçues par une équipe de France de Rugby,des 40 et 50 points en match international...............comme le disait une émission de télé ........Merci Bernard........
Par Bernard
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Lundi 19 octobre 2009
Voilà bien longtemps  que nous avons testé les routes et sentiers autour de Saint Tropez.
La dernière édition en 2004 (déjà 16km ) nous avions couru chacun de notre coté,1h27 pour moi 1h35 pour Francine.
Cette année (ensemble) départ tranquille avec Riri,


























et surtout en raison de l'étroitesse  des premiers kilomètres (le port,les petites rues de la vielle ville).
Mais une fois la machine lancée, nous avons essayé de maintenir une vitesse autour de 5'10/km.Pas évident dans les sentiers autour de la citadelle,ni sur les routes vers  Ramatuelle où montées et descentes se succédaient.
L'arrivée Place des Lices en plein centre de la ville nous réserve une belle surprise,1h28" pratiquement le même temps pour moi (je suis plus vieux de 4ans) et un record battu de 7 ' pour Francine.Comme quoi on est comme les confitures plus on devient vieux meilleur on est.
chrono Ceci dit voilà quelques mois que nous n'avions pas couru rapidement (pour nous je précise ,je sens déjà l'ironie de certains) énormement de sorties longues voire très longues,Sainte Victoire (7h) Médoc (6h25) lubéron (5h10).On doit retravailler un peu la vitesse.
Après la fameuse tarte tropézienne offerte à tous les concurents,un petit resto entre amis pour clôturer un bon week end de course.


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Jeudi 15 octobre 2009
Attention ce week end limitation à 16 km.                                                  
                                                                                          

                      Les pandores veillent

La traditionelle St Tropez classique

                                                                                                         


Nous avons participé à plusieurs éditions avec des kilomètrages différents.Cette année nous aurons 16km à éffectuer au départ du port de St Tropez,pour arriver place des Lices.J'apprécie beaucoup cette arrivée,surtout la fontaine qui se trouve sur la place.L'eau bien fraîche est très agréable pour les mollets après la course.

Et comme récompense une part de tropézienne (Philippe M. c'est un gâteau....( je te connais) .).
















Nous allons essayer de courir sèrieusement,nous avons rangé provisoirement les marathons festifs pour essayer de faire quelque chose de correct à Florence ,fin novembre.Donc cette course rentre dans notre préparation qui débute,prochaine étape .....un petit bout de chemin avec les copains sur une partie de Nice Cannes.
Par Bernard - Publié dans : bernardetfrancine
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Mardi 13 octobre 2009
Mais non c'est pas Marie CURIE.....

N'en déplaise à la gente masculine,les femmes sont trés fortes en chimie!!!!

C'est mon BB dans son labo à Glasgow
Bientôt fini les "vacances" en Ecosse, dans 2 mois on rentre à la maison....

                                                                   2H2O-H3O+OH




      C4H7OH









CH3-CH2-CH2-COH


Par Francine
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