le blog Bernard et Francine - Liste des derniers articles parus sur bernardetfrancine.over-blog.com

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Les allumés (29/05/2012 )

Dernière course du mois avant un repos forcé...........Les Allumés de la Pleine Lune.... une petite ballade nocturne de 50 km au départ de Saint Cézaire (arrière pays grassois) L'an dernier la ...
Marathon de mai .......... (23/05/2012 )

4 heures de spectacle 50000 personnes Le tarif d'un marathon ........ COLDPLAY notre marathon du mois!!!!!!!!!!!!! Un petit quart d'heure assis et 3h30 debout à sauter... Un véritable marathon !!!!
WE belge (16/05/2012 )

MON BB.................. Un peu frais ce we à Bruges , mais soleil++ et ville magnifique alors tout était parfait La Venise du nord en plus calme et plus " vert" Inevitable passage dans une ...
Sortie à Seborga (08/05/2012 publié dans : bernardetfrancine )

Une sortie longue en Italie ce Week end. La Principauté de Seborga petit village touristique situé à quelques kilomètres de la frontière sur les collines au dessus de Bordighera. Le temps d'un ...
Balade du WE (01/05/2012 )

On y va ou pas????? Il pleut ,il y a du brouillard sur les hauteurs ,de la boue, ça va glisser.....en même temps on ne part pas pour un semi sur route ,et tous ces éléments font partis des risques ...
Trail des Balcons d'Azur (24/04/2012 )

Dernière semaine avant notre premier objectif de l'année et surtout après le demi echec de Gruissan. Cette fois nous partons sur 33km avec 1700m D+ .Un beau parcours que nous connaissons en partie ...
Trois jours dans le Luberon (21/04/2012 )

En attendant d'avoir une selle confort sur la nouvelle moto.....c'est en voiture que nous avons parcouru la région ROUSSILLON et ses ocres Conservatoire des ocres . Usine Mathieu Visite des ...
C'est parti..... (20/04/2012 )

Et voilà pourquoi on n'a pas pu le gravir le mois dernier Un lieu mythique L'un des volcans les plus mythiques au monde, le Popocatepetl, est entré en éruption au Mexique depuis le début de la ...
Message reçu (20/04/2012 )

Trop lourde ,trop grosse ,difficile à garer et à manoeuvrer..... je l'ai entendu plusieurs fois.....c'est bon j'ai compris Il a même fait EXPRES de tomber pour que je comprenne bien!!!!! Et puis ...
Retour (21/03/2012 )

Rentrés juste quelques jours avant le tremblement....j'aime autant ne pas avoir vécu cette expérience même si je sais qu'inévitablement un jour on la vivra . Je préférerais ici plutôt qu'au ...
LE BOUTHAN après LE MEXIQUE (28/02/2012 )

C'est parti..... inscriptions faites .Arrivée dans le pays le 4 octobre départ le 21 ,dont 8 jours de course 8 jours de grimpe alternés avec 8j de visite . Petite déception pour Francine qui ...
Gruissan Phoebus trail ( la vidéo) (16/02/2012 publié dans : bernardetfrancine )

On y était ,mais voilà seulement pour 30 km
Gruissan ......on y était...... (13/02/2012 )

Pour nous,l'aventure s'est terminée au km 30 ,la barrière horaire étant fixée à 12h40 (nous y étions à 12h40) mais en raison des conditions climatiques ;réglement appliqué à la lettre ( tout à ...
Il risque de faire frisquet....... (08/02/2012 )

Dimanche matin au départ de la course,il risque de faire un peu frais...........................................-4 mais ressenti - 13 .Heureusement qu'il y aura quelques montées dés le début pour ...
Gruissan c'est bientôt.... (30/01/2012 publié dans : bernardetfrancine )

Deux dernières semaines de préparation pour notre trail à Gruissan. Les sorties ce week end ont été pour le moins humides et fraiches. La neige est en effet tombée par très loin du bord de ...
Une grosse vidéo de la Saintelyon (05/01/2012 )

Une grosse vidéo réalisée par des professionnels qui pour une fois filment le commun des mortels et non la tête de course.Vraiment un beau souvenir à voir et revoir
C'est reparti (29/12/2011 )

Après quelques hésitations ... ce sera celui là: C'est parti pour les 50km . Début entrainement le 2 janvier Nous espérons garder notre chance de la Saintelyon ...peut être pas du soleil , le ...
LA RECUP (18/12/2011 )

LA BELGIQUE Namur Le canal 5 jours de récup entre Namur et Bruxelles. Pas franchement mauvais temps mais pas non plus une grosse chaleur..... Et que faire de mieux que ...boire et manger au chaud ...
Notre Saintelyon 2011 (13/12/2011 )

Et voilà,c'est fait......................la Saintelyon 2011 c'est du passé.Nous avons franchi la ligne ce dimanche 4 décembre 2011.Nous sommes allés au bout de ces 68 kms entre Saint Etienne et ...
Dernière semaine........ (24/11/2011 )

Et voilà on y est.......samedi prochain à minuit pile nous y serons...... 14 semaines que nous nous préparons,8 semaines de prépa générales avec un trail de nuit et le marathon de Montpellier et 6 ...
Sortie nature du 13 novembre (15/11/2011 )

Encore une bonne sortie ce we dans l'arrière pays mentonais. 20 km au départ de Roquebrune Cap Martin ,pas moins de trois vallées traversées. La vallée de Gorbio que l'on a atteint au bout d'une ...
ON TESTE... (07/11/2011 )

We de pluie ...idéal pour tester notre materiel Un peu trempées les filles... Départ de la maison pour Roquebrune village, le Mt Gros puis le col de la Madone ,retour Gorbio 25km sous la pluie, le ...
Cette fois on est dedans.... (02/11/2011 publié dans : bernardetfrancine )

Montpellier est déjà loin,nous sommes rentrés à fond dans la Saintélyon.Un bonne semaine de travail avec quelques kms au compteur. Travail en côte mercredi , juste après une petite heure de ...
Montpellier c'est fait.... (20/10/2011 )

Un de plus au compteur.Il ne restera pas dans les annales,d'abord parce que nous étions partis sans objectif particulier,uniquement une bonne sortie longue de 4h30 (4h31 au final). Ensuite même si ...
Marathon de Montpellier (14/10/2011 )

Demain après France Galles , ça c'est obligé,direction Montpellier 42 km dans les rues et aux alentours,sans perf prévues uniquement une bonne sortie longue,pour monter un peu le compteur ...
Master à Toulouse (28/09/2011 publié dans : bernardetfrancine )

OUF ...on a fini Master d'ingenierie de projet (option Amérique latine)....j'ai mis du temps à comprendre ( et je suis pas la seule) où ça allait nous "mener" !!!! L'épreuve finale ( travaux ...
On commence par :Les illuminés (26/09/2011 )

Petite sortie ce we ;pendant que les copains étaient sur Millau pour les 100km... un peu malades tous. Nous y avons pensé toute la journée et une partie de la nuit pour certains . Au final tous ...
C'est Demain....... (08/09/2011 )

CELUI LA EST RESERVE AUX " AMIS" COMME LES ANGLAIS OU LES SUD AFRICAINS deux HAKAS pour une seule rencontre le Ka Mate contre le haka des îles Tonga Des frissons garantis
Une derniere avec la "maison" (01/09/2011 )

Lac Autier, Lac Niré,lac de la Fous, refuge de Nice au départ St Grat LE TOP......ON ADORE !!!!! Un peu plus de monde qu'au lac de l'Agnel ,mais passé 18h...........nous , les chamois et les ...
Rencontre avec le roi de la montagne (25/08/2011 publié dans : bernardetfrancine )

http://www.flickr.com/photos/bernardetfrancine/sets/72157627392447921/show/ et la vidéo
LE BOUTHAN :ça se précise....... (20/08/2011 )

Un mail que nous attendions depuis...9 mois ( presque un BB) De : NATURE EXTREME DEVELOPPEMENT Date:20/08/2011 16:01:0 A :bblanc1857@free.fr Sujet: Bouthan 2012 Chers Francine et Bernard Bien reçu ...
La vidéo du tour du lac de L'Agnel (16/08/2011 )
Le tour du lac de l'Agnel (12/08/2011 )

3j de repos ensemble....pas arrivé depuis notre retour du Quebec donc on part 2 j Chargés comme des mules; mais une veille de we de 15 août ,pas question de s'entasser dans un refuge ce sera nuit ...
Randonnée dans la vallée des Merveilles (08/08/2011 )

Sortie rando cette semaine,5h de marche pour un aller retour jusqu'au lac long supèrieur dans la vallée des Merveilles. Après le refuge de la Minière Et quelques ravitos sauvages ...
Toulouse du 13 au 15 août (01/08/2011 )

On a demandé au Dalaï Lama: "Qu'est ce qui vous surprend le plus dans l'humanité?" Il a répondu: "Les hommes...parce qu'ils perdent la santé pour accumuler de l'argent , ensuite ils perdent de ...
Sortie course aux Balcons du Loup. (29/07/2011 )

Belle sortie rando course ce lundi 25 juillet 2011 dans l'arrière pays niçois.Les Gorges du Loup (pas la bête la rivière qui passe par là) Le départ se situe dans le charmant petit village de Pont ...
La vidéo du Québec (21/07/2011 )

Les photos
On continue... (20/07/2011 )

Visite d'une réserve amérindienne...un peu stéréotypé...trés cliché touristique. Nous aurions préféré une rencontre style touaregs en Algérie ....impossible il ne reste bien sûr que des ...
A la recherche de l'ours brun (18/07/2011 )

Merci Daniel et Louise, d'abord pour votre invitation puis pour cette proposition de randonnée Départ obligatoirement en bus. Pas question d'entrer dans les parcs québecois en voiture et c'est ...
Maisons québécoises (18/07/2011 )

Magnifiques leurs maisons Et notre cabane dans les arbres!!!!! salle de bain Cuisine, salle à manger et chambre , le tout en pleine forêt dans le parc du Saguenay en compagnie.... des ...