Deux dernières semaines de préparation pour notre trail à Gruissan.
Les sorties ce week end ont été pour le moins humides et fraiches.
La neige est en effet tombée par très loin du bord de mer,donc la sortie nature prévue ce dimanche, là haut du côté du Mt Agel ,que l'on voit ici sous la neige,a été remplacée par deux footing
(samedi et dimanche) sous une petite pluie bien fraiche.
On croise les doigts (mains et pieds) pour ne pas avoir ces conditions le week end de la course.
Une petite idée du dénivelé qui nous attend sur le 50 km .
Pas de grosses montées, mais quand même 1300m de D+
Allez maintenant il faut vite mettre de coté les souvenirs de la SainteLyon et rentrer à fond dans ce premier objectif de l'année 2012.Le prochain sera au mois d'avril avec le
Trail des Balcons d'Azur
Montpellier est déjà loin,nous sommes rentrés à fond dans la Saintélyon.Un bonne semaine de travail avec quelques kms au compteur.
Travail en côte mercredi , juste après une petite heure de footing.
Samedi notre première sortie nocturne presque 17 km sur le sentier du Corbusier entre Roquebrune et Monaco
Une belle sortie agrémentée par une petite rencontre d'un animal à 4 pattes qui a bien fait hurler Francine,mais qui a eu surement plus peur qu'elle.
Dimanche,nous sommes partis dans L'Esterel ,du côté de Théoule. Je connaissais le sentier pour l'avoir parcouru avec les copains de CLM lors d'un trail
off..
Les
premiers kms sont assez "pentus",mais nous sommes vite sur le plateau,où nous alternons montées et descentes
La première option était de descendre vers la gare de Trayas mais une visite à ND d'Afrique s'imposa.
Sanctuaire et lieu de pèlerinage des Français d'Algérie .La statue mesure 12 mètres de hauteur. La couronne mesure 2 m de diamètre.
Retour par le Collet des Monges où j'ai eu toutes les peines du monde à faire avancer Francine.Elle n'était pas fatiguée ....Non Non ......Madame mangeait des arbouses.
Enfin c'était sa récompense. Après les figues et le raisin en Italie ,les arbouses dans l'Esterel....en décembre il lui restera les gels d'overstim!!!!
La pente était parfois dure , nous obligeant à marcher.
Fin de la ballade touristique,il faut rentrer;
Les
premiers kms sont assez "pentus",mais nous sommes vite sur le plateau,où nous alternons montées et descentes
